NAKED NEWS
Veja nossa seleção de dicas feitas para tornar seu período de isolamento mais saudável!
Naked News
Informação, vida real e muita Naked Nuts
Saiba o que comer antes de malhar: confira dicas incríveis
Saber o que comer antes de malhar é fundamental para que a academia gere os resultados que tanto espera. É isso mesmo: só pegar pesado no treino não é suficiente. É preciso também cuidar da alimentação para que o seu investimento na malhação tenha o tão sonhado...
leia mais
Banana Madura: Benefícios e 6 receitas
A banana que estava na sua casa amadureceu? Passou do ponto? Não se preocupe! A banana madura é capaz manter todos os benefícios e ainda se torna um componente perfeitamente doce para diversas receitas! Conhecida pela fama de ser uma fruta “inimiga” da dieta,...
leia mais
Doce Fit: 12 receitas fáceis para matar sua vontade de doce
Doce fit é possível? Pode começar a comemoração: não precisa quebrar a dieta para matar aquela vontadezinha de comer doce! O açúcar é um dos grandes vilões do dia a dia, seja para quem está de dieta ou para quem simplesmente quer viver de forma mais saudável. Mas,...
leia mais
Comer muita castanha de caju faz mal? Entenda os riscos
Você já se perguntou se comer muita castanha de caju faz mal? Bem, parafraseando o mestre Buda, o segredo para uma boa vida é o caminho do meio - ou seja, o equilíbrio. E na nossa alimentação, não teria por que ser diferente. Neste texto, vamos mostrar a melhor...
leia mais
Doce vegano: 4 receitas deliciosas e fáceis de fazer
O doce vegano, além de ser uma opção mais saudável, também pode ser delicioso! Livres de qualquer produto de origem animal, os doces veganos são ainda excelentes alternativas para alérgicos e intolerantes a certos alimentos. Preparamos algumas dicas e receitas super...
leia mais
Bolo com pasta de amendoim: Aprenda 6 receitas deliciosas
Você já experimentou um bolo com pasta de amendoim? Rica em nutrientes, proteínas e uma boa quantidade de gorduras do bem, a pasta de amendoim cai bem com praticamente todo tipo de alimento - e, com o bolo, não seria diferente. Se você quer dar um toque especial nas...
leia mais
Afinal, é seguro consumir castanha de caju crua?
Castanha de caju crua: comer ou não comer? Eis a questão. Queridinha dos brasileiros para todas as horas, a verdade é que é preciso tomar muito cuidado na hora de consumir o alimento. Neste texto, você confere dicas de como levar versões saudáveis e seguras para...
leia mais
6 Receitas de Bolos Sem Açúcar
Para quem busca praticidade e sabor sem abrir mão da saudabilidade, os bolos sem açúcar são uma ótima opção. Além de serem muito simples de preparar, eles são extremamente práticos, pois podem ser consumidos em diversos horários, substituem o doce e são facilmente...
leia mais
Tapioca com pasta de amendoim: benefícios e receita
Você conhece os benefícios da tapioca com a pasta de amendoim? Quase que exclusiva das regiões Norte e Nordeste até certo tempo atrás, a tapioca parece que chegou para ficar, e vem ganhando cada vez mais espaço na culinária brasileira. Quando aliada à pasta de...
leia mais
Cookie Fit: 8 Segredos Para Você Fazer o Cookie Perfeito
No nosso post anterior ensinamos uma receita incrível de Cookie fit. Mas, muitas vezes, principalmente para as pessoas que não costumam ter muita sorte na cozinha, uma receita simples e fácil pode se tornar complicada pela falta de alguns macetes culinários. Por...
leia mais