NAKED NEWS
Tipos de Castanha de Caju: Como Diferenciar e Qual a Melhor?
Quantos dos diferentes tipos de castanha de caju você conhece? Ou não sabia que existe mais de um? Elas são saborosas, nutritivas, saudáveis, saciam a fome, ajudam a emagrecer e a prevenir uma série de doenças, fazem bem para a pele e ainda amenizam os terríveis...
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Comer pasta de amendoim antes ou depois do treino, qual o correto?
Comer pasta de amendoim antes ou depois do treino? Essa é uma dúvida bastante comum entre aqueles que incluíram esse ingrediente na dieta pelas suas incríveis propriedades funcionais. Você sabia que a pasta de amendoim contém gorduras insaturadas, as famosas “gorduras...
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7 Alimentos Ricos em Gorduras Boas Para Incluir na Dieta
Os alimentos ricos em gorduras boas oferecem inúmeros benefícios para a nossa saúde - ainda que muita gente relute em acreditar nisso. Tudo bem. É compreensível que seja assim. Afinal, a palavra ‘’gordura’’ já vem estigmatizada com uma série de significados negativos,...
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Pasta de Amendoim Com Whey: Benefícios e 5 Receitas
A pasta de amendoim com whey pode ser a combinação que faltava para garantir aquela dose extra de energia no seu dia a dia. Por um lado, a pasta de amendoim oferece gorduras boas, fibras e vitaminas. Já o whey é carregado de aminoácidos essenciais para o funcionamento...
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10 Dicas Para Começar o Seu Ano Novo Bem
Começo de ano é sinônimo de mudanças, expectativas e muitos desejos! Porém, para cumprir esses objetivos é muito importante manter uma organização desde o começo do ano para você atingir todos os seus objetivos. Nesse texto iremos te ajudar a estabelecer uma vida...
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Como Fazer Doces Para Diabéticos? (+ 5 Receitas Deliciosas)
Doces para diabéticos é um tema polêmico. Muita gente torce o nariz só de ouvir essa expressão, achando que, por não conterem rios de açúcar, essas guloseimas estão fadadas a perderem toda a graça. Não necessariamente, viu? Existe uma incrível variedade de doces que...
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6 Receitas Low Carb Com Pasta de Amendoim Fáceis de Fazer
As receitas low carb com pasta de amendoim estão entre as melhores opções para quem quer manter a saúde - e a forma - sem abrir mão de alimentos saborosos e nutritivos. Isso porque a pasta de amendoim, por si só, já é muito rica em gorduras saudáveis, minerais, fibras...
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7 Dicas para Manter o Equilíbrio nas Festas de Final de Ano
Amigo secreto, festa da empresa, natal e ano novo são algumas das festividades presentes no final do ano. Junto com elas vêm a grande dúvida: como manter o equilíbrio na alimentação? Essa dúvida é recorrente no cotidiano de muitas pessoas, porém ela se torna ainda...
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Alimentos Ricos em Vitamina B: Quais São e Sua Importância
Os alimentos ricos em vitamina B estão em toda a parte - mas será que você sabe quais são e onde encontrá-los? Se não, está na hora de começar a introduzi-los com mais consciência na sua dieta diária. Isso porque o nosso organismo, sozinho, não dá conta de produzir...
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10 Receitas de Panqueca Low Carb Doces e Salgadas
Panqueca Low Carb pode ser a solução para os seus problemas. É muito comum pensar que seguir uma dieta low carb seja algo extremamente difícil, porém existem diversas receitas low carb que podem te ajudar a reduzir seu consumo de carboidrato de modo inteligente. A...
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Lanches com Pasta de Amendoim: 7 Receitas Para o Dia a Dia
Os lanches com pasta de amendoim são uma excelente pedida para quem pretende manter a saúde e a forma. Além de conter zero ou pouquíssimo teor de açúcar, o alimento tem gorduras boas, fibras, minerais e uma série de vitaminas. Para quem quer perder peso ou é fã de...
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Para Que Serve Castanha de Caju: Benefícios e Nutrientes
Não sabe para que serve a castanha de caju? Então, está na hora de aprender, mas não apenas isso, como a adotá-la em sua dieta. Afinal, ela pode melhorar a sua vida em tantos aspectos que você talvez nem imagine. As castanhas previnem uma série de doenças, combatem o...
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