NAKED NEWS
Veja nossa seleção de dicas feitas para tornar seu período de isolamento mais saudável!
Óleo de Coco: Benefícios e Utilidades
O óleo de coco caiu na boca do povo, mas ninguém sabe realmente todos os seus benefícios e utilidades. É o mais novo queridinho por muitos e tem sido utilizado bastante com o apelo de emagrecimento. O que muitos não sabem é que, além de ser esse belo aliado para sua...
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Coronavírus: Quais os Alimentos que Aumentam a Imunidade? (6 Dicas)
Escolhemos alguns alimentos para melhorar a imunidade durante esse tempo de epidemia. É sempre muito importante redobrar a atenção para o fortalecimento do sistema imunológico! Além disso, se manter hidratado e consumir alimentos com propriedades antioxidantes e...
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Reeducação Alimentar: Como Fazer + 10 Dicas Simples
A reeducação alimentar é a melhor maneira de manter uma dieta saudável e equilibrada, e também para manter a forma sem precisar recorrer a dietas malucas. Aliás, aqui, trabalhamos com um conceito nada restritivo: é possível - e até necessário - comer de tudo um pouco...
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10 Exercícios Para Fazer em Casa em Qualquer Horário
Escolhemos 10 exercícios para você fazer em casa no seu período de quarentena. Em meio a situação global atual, o mais indicado é que as pessoas fiquem em suas casas, evitem sair para lugares com aglomeração ou que podem estar contaminados. Para evitar lugares...
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Pasta de Amendoim: Como Comer, Quando Consumir e Cuidados
Você sabe como comer pasta de amendoim? Existem tantas respostas possíveis para essa pergunta que resolvemos fazer um artigo inteirinho sobre o assunto. A pasta de amendoim é tão versátil que pode ser consumida para emagrecer, ganhar massa muscular, adquirir energia...
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O Que é Alimentação Saudável e Como Manter Uma
Ao entender o que é alimentação saudável (e o que não é), muita coisa sobre você começa a fazer sentido. Já parou para pensar que o cansaço e o desânimo podem estar relacionados a maus hábitos à mesa, com uma dieta pobre em nutrientes essenciais? Quando o que comemos...
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10 Dicas Para Um Detox Pós Carnaval
Detox pós carnaval é a solução para quem busca desinchar depois de muitos dias de folia! Muitas vezes, o carnaval é uma época de muita bebida e alimentação desregulada, mas não se desespere, é possível sim se recuperar desses 4 dias intensos por meio de um detox bem...
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10 Receitas Deliciosas de Pão de Queijo Fit
As receitas de pão de queijo fit já estão entre as principais escolhas para os lanchinhos saudáveis e, até mesmo, para o café da manhã! Acredite se quiser, mas o pão de queijo fit é a combinação perfeita para aqueles que buscam alinhar uma vida mais equilibrada sem...
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Pasta de Amendoim é Saudável! Descubra Como Comer
Se você ainda desconfia quando alguém diz que pasta de amendoim é saudável, vale rever essa posição. Não é por acaso que ela caiu no gosto dos brasileiros e ganha cada vez mais fãs - especialmente entre os adeptos de exercícios físicos e nutrição esportiva. Pode até...
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Como Fazer Shake de Banana Com Pasta de Amendoim
Banana com pasta de amendoim é uma dupla pra lá de saudável e nutritiva. Não é à toa que elas têm ganhado espaço no cardápio de muita gente, principalmente da galera fitness. Afinal, além de saborosas, elas são super versáteis e caem bem com qualquer receita. Seja...
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