por Naked Nuts | 7/03/2023 | Saúde
Todas as pessoas que buscam ter um estilo de vida mais saudável pensam em começar a treinar, se alimentar melhor, dormir com mais qualidade, ter melhores amizades, mas quase NUNCA, imaginam que uma das principais bases está na água que bebem. Isso mesmo! Beber água é... Leia Mais
por Naked Nuts | 2/03/2023 | Saúde
O cacau é um alimento presente na cultura humana há muitos anos, desde 400 a.C., conforme algumas literaturas. Seu uso sempre foi de maneira ampla, pela sua característica de não ser tão palatável e muitas vezes gerar uma sensação de “ausência” de gosto, o cacau... Leia Mais
por Naked Nuts | 28/02/2023 | Saúde
Treinar exige muito esforço, garra, vontade, sabedoria e autoconhecimento. No entanto, concorda comigo que após uma sessão daquelas bem pegadas, se recuperar é extremamente importante? Pois é! Muitos mecanismos estão envolvidos nesse cenário, onde o que compõe o... Leia Mais
por Naked Nuts | 17/02/2023 | Saúde
A macadâmia é classificada como uma noz, tendo surgido na Austrália, mesmo que ignorada por muito tempo pela sociedade. Com o aumento da procura e a globalização, a Austrália passou a investir cada vez mais nessa “nut”, sendo a maior produtora mundial nos anos 2000. A... Leia Mais
por Naked Nuts | 31/01/2023 | Saúde
A nossa alimentação é rica em diversos nutrientes e substâncias as quais nem sempre nos entregam energia (calorias), mas que têm um papel importante na saúde do organismo, desempenhando função ativa dentro do “maquinário humano”. Esses são os chamados “Compostos... Leia Mais
por Naked Nuts | 26/01/2023 | Mercado de Saudáveis
No checklist de qualquer empresa que busca o sucesso, identificar e acompanhar os stakeholders é um dos principais tópicos. É importante ter conhecimento disso, para que em processos de tomada de decisão, os stakeholders possam ser levados em consideração, além de... Leia Mais
por Naked Nuts | 24/01/2023 | Saúde
Quantas vezes não ouvimos por aí as rotinas de pessoas mega produtivas que comem bem, treinam, estudam, trabalham e vivem intensamente o seu dia, mas que, ao tocarem no assunto “sono”, pecam demasiadamente em suas condutas. Dormindo 5 ou 6 horas por noite, acordando... Leia Mais
por Naked Nuts | 12/01/2023 | Mercado de Saudáveis, Saúde
Alimentação saudável e sustentável nunca foi uma pauta tão abordada quanto observamos na atualidade. Antes e após a pandemia, a busca por qualidade de vida tornou-se premissa básica para boa parte da população. Com isso, junto do aprofundamento da área científica,... Leia Mais
por Naked Nuts | 5/01/2023 | Saúde
Beber chá não é uma prática tão comum, e acaba sendo ofuscada pela praticidade e efetividade do café. O café é popular por trazer um aumento na energia, mas acaba tendo um efeito mais brusco no organismo, diferente dos chás. Além de serem deliciosos e variados, os... Leia Mais
por Naked Nuts | 3/01/2023 | Saúde
Alimentos cultivados em casa são muito mais saudáveis, por não conterem agrotóxicos. Disso você já sabia, né? Agora, sabia que não é necessária uma fazenda e nem mesmo um quintal gigantesco para ter sua própria horta? Pois é. É possível criar sua própria hortinha,... Leia Mais
