pasta de amendoim é saudavel

Mas, afinal de contas, será que pasta de amendoim é saudável? Esse tipo de alimento virou tendência, tanto que é possível encontrá-lo em vitrines de lojas online e físicas. 

Quem é leigo no assunto de alimentação, para e pensa: “será que vale a pena mesmo o investimento?”

Fique tranquilo (a), porque nós vamos esclarecer esse ponto! 

Você vai poder saber se a pasta é mesmo saudável e, ainda, quais são os principais componentes e vantagens dela. 

Dicas imperdíveis, hein? Então, continue a leitura e aproveite tudo! 

Pasta de amendoim é saudável?

O fato é que: sim, a pasta de amendoim é saudável. 

A composição desse tipo de alimento leva: vitaminas, sais e minerais (em excelentes quantidades, para manter o corpo bem nutrido).

Já, já você vai conhecer alguns benefícios específicos da pasta de amendoim. Continue por aqui!

Pasta de amendoim: para que serve?

Esse tipo de pasta é muito comum na rotina de quem pratica atividades físicas. 

Isso porque ela é rica em carboidratos (que dão mais energia para treinar) e proteínas (fundamentais para o aumento de massa muscular). 

Mas, isso não significa que, só quem treina, pode consumir a pasta de amendoim. Nada disso! 

A pasta é extremamente nutritiva e saudável para todas as pessoas. Então, pode consumi-la à vontade, ok? 

pasta de amendoim é saudavel para que serve

Quais os benefícios de comer pasta de amendoim?

Chegou a hora de conhecer quais são alguns dos benefícios específicos da pasta de amendoim… Que ela é nutritiva e saudável, nós já sabemos. Mas falta entender os porquês disso. 

Então, confira por quais razões adicionar essa pasta à sua rotina:

1. Aumento da imunidade 

A pasta de amendoim é saudável, também, porque possui grande quantidade de vitamina E, além de antioxidantes. 

Essas substâncias são responsáveis por ajudar a combater radicais livres, vírus, bactérias e afins. Ou seja, você fica muito mais protegido contra doenças! 

2. Auxílio para o emagrecimento 

Como nós já comentamos, a pasta feita de amendoim possui proteínas. E o que acontece é que, alimentos com altas taxas proteicas, proporcionam mais saciedade.

E, claro, quando você se sente satisfeito por mais tempo, fica mais fácil emagrecer ou, ainda, manter o peso. 

3. Ajuda para prevenir doenças cardíacas

Mais um motivo que sustenta a afirmação de que pasta de amendoim é saudável… Para quem não sabe, a pasta tem gordura boa (graxo monoinsaturado). 

Esta substância é capaz de diminuir o colesterol ruim e, até mesmo, de ajudar a prevenir doenças cardíacas. 

pasta de amendoim com cookies

4. Prevenção ao envelhecimento precoce 

Quer saber, ainda mais, sobre os benefícios da pasta de amendoim? Vamos a mais um fato incrível!

O alimento em questão, além de tudo, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce. Isso acontece graças à ação dos antioxidantes. 

Você pode ficar, por exemplo, com uma pele de aspecto mais jovem (desde que, também, pratique outros hábitos saudáveis). 

5. Aumento da energia e disposição 

Vez ou outra, você se sente sem motivação, seja para treinar, trabalhar ou estudar? Saiba que a pasta de amendoim também pode te ajudar nesse aspecto. 

É que ela tem grande quantidade de vitamina B, o que aperfeiçoa a função das mitocôndrias (responsáveis por dar energia ao corpo). 

Onde comprar as melhores pastas de amendoim?

A Naked Nuts possui as melhores pastas de amendoim do mercado. A prova disso é que a nossa marca já vende muitas pastas desse tipo, desde 2017.

E sabe o que é ainda melhor? Existem diferentes sabores de pastas de amendoim. Veja quais são as opções disponíveis: 

  • cookies de chocolate;
  • chocolate branco;
  • wafer de chocolate. 

Essa variedade, sem dúvidas, faz as pastas serem ainda mais saborosas. Sem contar que elas combinam com muitos tipos de alimentos

Você pode comê-la com: 

  • pães;
  • torradas;
  • panquecas;
  • frutas;
  • biscoitos;
  • waffles;
  • bolos;
  • cookies;
  • brownie;
  • dentre outros.

Observação: a pasta de amendoim também serve como recheio de bolo, cookie e brownie. Fica tudo uma delícia, vale a pena experimentar! 

Já a quantidade de pasta, por refeição, precisa ser definida por um nutricionista (caso você queira emagrecer, ganhar massa muscular, enfim). 

Onde comprar? Isso é fácil, fácil. As pastas estão disponíveis no nosso próprio site, também existem revendedores (com lojas físicas) espalhados pelos quatro cantos do Brasil. 

pasta de amendoim e saudavel exercicio

Conclusão: pasta de amendoim é saudável?

E aí, gostou das nossas dicas? 

Por aqui, nós falamos que, sim: pasta de amendoim é saudável. Existem vários fatos que sustentam essa afirmação. Vamos revê-los? A pasta de amendoim consegue: 

  • dar mais energia ao corpo;
  • prevenir o envelhecimento precoce;
  • auxiliar o processo de emagrecimento;
  • prevenir doenças cardíacas;
  • aumentar a imunidade. 

Além de tudo, é extremamente nutritiva e saborosa. Aproveite um alimento rico em vitaminas, sais e minerais com as pastas da Naked Nuts.

Para mais dicas como essas, continue navegando aqui pelo blog da Naked Nuts!