Se você procura a combinação de nutrição e sabor, sua busca deve ser pela melhor pasta de amendoim proteica.
Afinal, não existem tantas formas de obter alimentos que podem ao mesmo tempo ajudar na sua dieta, nos seus objetivos físicos e ainda serem deliciosos.
A pasta de amendoim é uma delas e, cada vez mais, conquista o coração dos brasileiros e também as prateleiras dos supermercados.
Por essa razão, é importante saber qual é a que traz mais proveitos para a sua saúde.
Mas como as pastas oferecem tantos benefícios e qual é a melhor maneira de consumi-las? É isso que a leitura deste texto vai responder.
Siga conosco para conhecer indicações e tirar todas suas dúvidas sobre o assunto!
Melhor pasta de amendoim proteica: o que é?
A pasta de amendoim proteica é um creme feito com base de amendoim torrado e moído.
Ela é rica em proteína devido às propriedades do amendoim.
Esse produto foi inventado nos Estados Unidos, na época da Grande Depressão, quando a crise econômica limitava a alimentação da população.
Assim, a pasta foi a solução para alimentar crianças e garantir a saciedade. De lá para cá, ela virou paixão para os norte-americanos e é quase unanimidade nas dietas.
Aqui no Brasil, elas já chegaram para ficar, conquistando adeptos pelos seus múltiplos benefícios.
Quais são os benefícios das melhores pastas de amendoim proteicas?
As pastas de amendoim proteicas são adequadas para qualquer tipo de dieta e asseguram muita saúde.
Conheça algumas vantagens de consumi-las.
Garantem energia e disposição
Por ser um alimento calórico e rico em gorduras insaturadas, a pasta garante energia prolongada.
Esse tipo de gordura é a “do bem” e é digerida mais lentamente pelo organismo, ajudando a manter sua disposição por mais tempo.
Ajudam na perda de peso
Pela sua riqueza em fibras e proteínas, a pasta de amendoim oferece maior saciedade.
Desse modo, para quem tem o objetivo de emagrecer, ela ajuda a eliminar a vontade frequente de comer e contribui para a diminuição do consumo de calorias.
Auxiliam no funcionamento muscular
O potássio e as proteínas presentes na pasta auxiliam tanto na recuperação quanto no crescimento das fibras musculares.
Esse benefício previne cãibras e dores, evita a fadiga e contribui para o ganho de massa muscular.
Previnem doenças cardiovasculares, diabetes e Alzheimer
Diversos estudos indicam que o consumo da pasta de amendoim pode prevenir uma série de doenças.
A gordura insaturada é benéfica pois ajuda a reduzir o LDL (o colesterol ruim) e aumentar o HDL (o bom).
Isso, somado à ação antioxidante também presente na pasta, previne vários problemas cardiovasculares.
Confira outras vantagens e seus respectivos estudos:
- Redução do risco de desenvolver diabetes: Nut and Peanut Butter Consumption and Risk of Type 2 Diabetes in Women
- Proteção contra o mal de Alzheimer: Dietary niacin and the risk of incident Alzheimer’s disease and of cognitive decline
- Prevenção do câncer de mama: Vegetable protein and vegetable fat intakes in pre-adolescent and adolescent girls, and risk for benign breast disease in young women.
Qual é a melhor pasta de amendoim?
A melhor pasta de amendoim é aquela que não contém açúcar, é 100% natural e é feita com a maior porcentagem possível de nuts.
Tudo isso você encontra nas pastas da Naked Nuts, que são deliciosas e estão disponíveis em diversos sabores.
Muitas marcas adicionam açúcar na composição do produto, o que o torna não tão saudável e calórico demais.
Qual é a melhor pasta de amendoim para quem treina?
As pastas de amendoim são ótimas para serem consumidas antes ou depois dos exercícios físicos.
Se ingeridas no pré-treino, elas vão garantir energia para você dar o seu máximo e ainda previne cãibras.
Já no pós-treino, ela ajudará a recuperar os músculos e no aumento da massa magra.
Por causa da sua versatilidade, o produto pode ser combinado com vários outros alimentos, como pão integral, tapioca e shakes.
Qual é a melhor pasta de amendoim para dieta?
Todas as pastas de amendoim vão contribuir para sua dieta, desde que sejam consumidas na medida certa.
Por serem tão nutritivas, elas ajudam em diversos aspectos da sua saúde e auxiliam a manter a forma.
E quanto mais saborosas, melhor!
Imagine ter todos os sabores da Naked Nuts à sua disposição para incontáveis receitas e misturas? O Kit Baby Naked vem com as sete principais opções da marca e vai fazer a alegria dos seus dias.
Melhor pasta de amendoim proteica: perguntas frequentes
Ainda tem dúvidas sobre a melhor pasta de amendoim proteica?
Então, confira as respostas às perguntas mais frequentes sobre o assunto.
Pode comer pasta de amendoim todos os dias?
Sim, é recomendável que se consuma até duas colheres de sopa de pasta de amendoim diariamente, desde que aliada a uma alimentação saudável.
O que acontece se comer muita pasta de amendoim?
Se ingerida em excesso, a pasta de amendoim vai contribuir para você ultrapassar a quantidade recomendada de calorias diárias e pode prejudicar a saúde.
Isso também pode desencadear processos alérgicos, inflamatórios, entre outros malefícios.
Onde comprar a melhor pasta de amendoim proteica?
Com tantos benefícios, agora só falta adquirir a melhor pasta de amendoim proteica, certo? E a loja online da Naked Nuts facilita esse passo para você.
Acesse o site, conheça os sabores e encha seu carrinho – as entregas são realizadas pelo mundo todo!
Ao comprar nossos produtos, você ainda estará automaticamente fazendo uma doação para uma causa social: SOS Amazônia, Liga Sorocaba ou Rapunzel Solidária.
Pasta de amendoim marcas brasileiras: por que a Naked Nuts é a melhor?
Alguns dos benefícios da pasta da Naked Nuts você já sabe: é feita de 90% puro nut, não tem adição de açúcar e glúten e 100% natural.
Além disso, os produtos têm versões veganas e sem lactose, o que garante que todos possam se deliciar com eles.
E caso ainda esteja na dúvida, basta conferir nossas tabelas nutricionais para ver as vantagens.
Conclusão
Seja para quem busca hábitos alimentares mais saudáveis, está de dieta para emagrecer ou quer criar massa magra, as pastas de amendoim proteicas da Naked Nuts serão perfeitas.
Você não vai se decepcionar com os sabores e a textura única dos nossos produtos.
Não perca tempo e adquira agora mesmo a sua!
