Você, que procura informações sobre a melhor pasta de amendoim, achou o seu lugar! Neste conteúdo, nós da Naked Nuts, vamos dar indicações das melhores pastas, de acordo com diferentes ocasiões.
Primeiramente, vale reforçar que não há dúvidas que a pasta de amendoim pode trazer diversos benefícios para a sua saúde, mas, como escolher o produto ideal para o seu dia a dia?
Diante de tantas opções no mercado, esse é um questionamento bastante comum. Você não está sozinha (o) nessa!
Para começar a desvendar a questão, é preciso saber quais aspectos do produto avaliar e, depois, quais são os seus objetivos ao consumir.
Fique ligado que a gente vai explicar tudo direitinho para você.
Siga na leitura!
Como escolher a melhor pasta de amendoim?
Antes de você ir ao mercado ou encomendar a sua pasta de amendoim, pela internet, é fundamental saber quais critérios o alimento precisa ter.
Para ajudar nesse ponto, listamos cinco fatores que merecem a sua análise.
1. Sabor
O gosto de amendoim tem que ser o protagonista da pasta. Por isso, desconfie de produtos muitos açucarados.
Pastas de amendoim com sabor de chocolate podem ser ótimas, por exemplo, desde que não haja ingredientes em excesso ou conservantes.
2. Textura
A pasta de amendoim deve ser consistente, mas, é comum que, com o tempo, forme uma camada de óleo na superfície.
Por se tratar de um produto natural, essa separação acontece. Assim, basta misturar o conteúdo novamente e desfrutar dos benefícios.
3. Tabela Nutricional
As melhores pastas, sem dúvidas, são rica em nutrientes.
Para se certificar de que eles estão presentes no produto, leia o rótulo e confira a tabela nutricional.
4. Composição
A lista de ingredientes deve ser curta. De preferência, só o amendoim mesmo e mais algum outro item para saborizar, como o chocolate, por exemplo.
Fuja de produtos que apresentem açúcares, adoçantes e conservantes – a pasta de amendoim é maravilhosa por si só e não precisa de aditivos.
5. Procedência
Prefira as pastas de amendoim 100% naturais e com o mais puro nut.
Pode acreditar: é viável aliar sabor e saúde em um único produto. Tudo para garantir uma alimentação mais gostosa e saudável, claro.
Afinal, qual é a melhor pasta de amendoim? Opções deliciosas para experimentar!
Agora, que você já sabe quais são os critérios que levam a escolha do melhor produto, é só procurar todos esses elementos nas suas opções.
É por isso que afirmamos, sem medo de errar, que a Naked Nuts tem as melhores pastas de amendoim!
Qualquer uma que você escolher, terá aqueles critérios que comentamos. Além disso, elas são perfeitas para qualquer que seja o seu objetivo.
Entenda melhor a seguir!
Melhor pasta de amendoim para dieta de emagrecimento
Muita gente pensa que pasta de amendoim engorda, mas isso é um engano comum – ao menos, em relação aos nossos produtos, que são 100% naturais e sem adoçantes.
Na verdade, se consumida em quantidade moderada, ela, inclusive, colabora para o emagrecimento, pois aumenta a sensação de saciedade e atua no funcionamento do metabolismo.
Você pode comer uma colher de sopa do nosso produto no café da manhã ou no lanche da tarde para perder alguns quilinhos.
Melhor pasta de amendoim para o pré-treino
Além de tudo o que já falamos, o alimento enriquece o valor calórico e fornece energia de forma lenta, o que é perfeito para treinos mais longos e pesados.
Por exemplo, dá para preparar uma tapioca com pasta de amendoim. Depois, ir treinar, e qualquer tipo de exercícios físico, viu?
Pode ser musculação, fit dance, pilates, yoga, corrida, pedalada… Para tudo, a pasta de amendoim sustenta bem!
Melhor pasta de amendoim para pós-treino
Nossas pastas de amendoim são ideais para quem pratica atividade física e está em busca de definição muscular.
Isso porque elas colaboram para o funcionamento dos músculos, fornecendo uma boa quantidade de proteínas.
Isso garante a boa recuperação e, consequentemente, crescimento muscular.
Uma colher de sopa no pré-treino ou na ceia é suficiente para atingir os seus objetivos.
Melhor pasta de amendoim fitness
Se não bastasse tudo o que já falamos, as pastas de amendoim da Naked Nuts, também, são ideais para quem deseja levar uma vida mais fitness.
Isso porque elas são alimentos bem nutritivos e saudáveis. Você pode, então, comer a pasta de amendoim todos os dias. Sempre com moderação, claro!
Conheça as melhores pastas de amendoim (Naked Nuts)
Os produtos, em específico, da Naked Nuts são esses aqui:
- pasta de amendoim com cookies de chocolate;
- pasta de amendoim com chocolate branco;
- pasta de amendoim com wafer de chocolate.
Essas três pastas, então, são perfeitas para todo tipo de objetivo: pré-treino, pós-treino, emagrecimento, vida fitness, enfim.
O melhor é que, como dá para notar, elas têm sabores bem diferentes. Assim, você não enjoa do alimento em sua dieta. Muito bom, não é mesmo?
Perguntas frequentes, quando falamos sobre pasta feita de amendoim
Nós já comentamos sobre as melhores pastas. Mas, ainda, há outras perguntas comuns para esclarecer.
Veja quais são as perguntas, muitas vezes, a sua dúvida está entre elas!
Para que serve a pasta de amendoim?
A pasta de amendoim é um alimento extremamente nutritivo e que pode ser usado em várias refeições e receitas.
Mais do que isso, a pasta é uma aliada para a saúde, pois é rica em nutrientes como cálcio, magnésio, ferro e potássio, além de vitaminas do complexo B e vitamina E.
Esses componentes ajudam no metabolismo, no bom funcionamento do organismo e na prevenção de doenças.
Ou seja, é um alimento completo, que não pode faltar de jeito nenhum em seu cardápio, e que contribui para os mais variados objetivos, da dieta ao reforço muscular.
É saudável comer pasta de amendoim?
Sim, é saudável comer pasta de amendoim. Afinal, esse tipo de produto possui: vitaminas e minerais imprescindíveis para o dia a dia de homens e mulheres.
Então, você pode fazer as suas receitas, com pasta de amendoim, sem receio algum!
Pode comer pasta de amendoim todos os dias?
A grande questão não é a frequência que você come a pasta de amendoim, mas sim a quantidade.
É possível ingerir o alimento todos os dias, e isso só vai trazer benefícios para a sua saúde se for feito de maneira moderada.
Diversos estudos associam o consumo frequente de pasta de amendoim com a construção de uma vida mais equilibrada e livre de doenças.
Só para se ter uma ideia, um levantamento publicado no Journal of the American Medical Association (Jama) constatou que ingerir duas colheres de sopa do produto por, pelo menos, cinco dias da semana diminui em 30% as chances de desenvolver diabetes tipo 2 em mulheres.
Qual o melhor horário para comer pasta de amendoim?
Na verdade, não existe melhor horário padrão para consumir a pasta de amendoim. Esse tipo de alimento é excelente para qualquer hora da manhã, da tarde e da noite.
A grande questão, aqui, é saber, primeiramente, quais são os seus objetivos. Por exemplo, quem treina de manhã, pode comer pasta de amendoim com banana e aveia — preparação que vai proporcionar bastante energia.
Já quem deseja fazer um lanche mais light, ao invés de jantar, tem a opção de comer pasta de amendoim batida com morangos e gelo. Fica uma delícia, super saboroso, leve, fit e nutritivo!
Percebe como tudo é bem variável? O melhor é realmente pensar nas suas necessidades e, claro, sempre contar com a ajuda de um profissional de nutrição.
Quais são os benefícios da pasta de amendoim?
Não dá para negar que a pasta de amendoim pode trazer diversos benefícios para a sua saúde e o seu bem-estar.
Quer ver só?
Listamos as suas principais vantagens (nos links, você encontra estudos que comprovam os benefícios):
- ajuda a prevenir o câncer de mama;
- colabora com a perda de peso, pois promove a saciedade;
- é um alimento funcional;
- protege contra o Mal de Alzheimer;
- melhora a saúde dos ossos;
- previne o diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares;
- aumenta a energia e a disposição;
- auxilia no funcionamento muscular, prevenindo câimbras, fadiga e lesões;
- favorece o ganho de massa magra;
- age como antioxidante natural, combatendo os radicais livres.
Com quais alimentos comer pasta de amendoim?
Já esclarecemos muita coisa por aqui. Mas, apesar disso, você ainda não sabe ao certo com o que comer as melhores pastas feitas de amendoim? Não se preocupe, pois temos grandes dicas sobre isso, também!
Confira a lista de alimentos que combinam totalmente com pasta de amendoim. Fica tudo incrível:
- banana;
- morango;
- tapioca;
- crepioca;
- brigadeiro fit;
- torrada integral;
- pão integral;
- biscoito fit;
- dentre tantos outros.
Conclusão
Gostou das nossas dicas sobre a melhor pasta de amendoim? Como vimos, na verdade, existe mais de uma opção perfeita.
Não importa qual seja o seu objetivo: as pastas de amendoim da Naked Nuts vão ser suas aliadas!
E, caso você já esteja satisfeito com o seu corpo, o consumo desse alimento só vai trazer benefícios para a sua saúde.
Afinal, nossos produtos são 100% naturais e quase 90% de puro nuts. Dessa forma, eles podem ser seus grandes aliados, seja para perder gordura, ganhar massa magra, reformular a sua dieta, para ser só fitness, enfim.
Está esperando o que para pedir o seu? Entre agora mesmo em nosso site e faça a sua compra! Já para mais dicas sobre melhores pastas de amendoim, continue aqui no blog da Nakd Nuts!
