Quem disse que não dá para comer guloseimas com saúde? Aqui na Naked Nuts, você pode encontrar diversas receitas saudáveis! Uma delas é a de doce com pasta de amendoim fit. 

Só de pensar, já dá água na boca, não é mesmo? Então, vale demais conhecer os vários jeitos de usar a pasta de amendoim fit! 

O melhor é que as receitas cabem em muitos momentos: dia a dia, fins de semana (em casa vendo um filminho sozinho (a) ou, ainda, no pós-almoço com toda a família). 

Você só tem a ganhar ao conferir as nossas super dicas! 

Então, continue a leitura e delicie-se com pratos doces, nutritivos e sem açúcar! 

Doce com pasta de amendoim fit: 3 ideias surpreendentes para tentar na dieta

Antes de tudo, vale ressaltar que a pasta de amendoim fit possui muitos benefícios. Primeiramente, ela é livre de açúcares, o que ajuda a controlar ou perder peso. 

Além disso, o alimento é rico em proteínas e vitaminas. Esses dois fatores dão mais energia, para encarar o dia a dia, fora que eles, também, mantêm o corpo mais saudável. 

Ah, e claro, os doces de pasta de amendoim são deliciosos. Sabe aquele momento do dia que dá vontade de comer um docinho? Recorra à pasta fit sem medo! 

Ela é muito melhor (mais saudável e menos calórica), do que uma barra de chocolate ou um bolo tradicional, por exemplo. 

Vamos às receitas, agora? Olha só o que é possível fazer: 

1. Biscoito proteico 

Biscoitos proteicos são uma delícia, combinam com café, chá, vitamina e suco. Você pode comê-los de manhã, após o almoço ou, ainda, no café da tarde. 

A ideia é fazer um biscoito comum (usando outros ingredientes fit), dentre eles, a pasta de amendoim. 

2. Panqueca com pasta de amendoim fit

A segunda opção de doce com pasta de amendoim fit envolve panqueca. Você é fã desse tipo de massa? 

Pois saiba que dá para fazer uma panqueca doce (com néctar de coco ou mel, para substituir o açúcar) e rechear com a pasta. 

Essa, inclusive, é uma ótima alternativa para comer no pré-treino, que tal? 

3. Brigadeiro fit 

Você sabia que a pasta de amendoim também pode virar brigadeiro? 

Dá para preparar essa receita com néctar de coco ou mel, além de bebida de amêndoas morna, bebida de coco em pó e extrato de baunilha. 

Basta misturar todos esses ingredientes em um recipiente e pronto. O brigadeiro fit é simples e gostoso!

Conheça mais receitas com a Naked Nuts

E aí, já sabe qual daquelas opções você vai fazer primeiro? Na página de Receitas, no nosso site, é possível encontrar mais detalhes dessas e de outras receitas. 

Aproveite os melhores sabores de doce com pasta de amendoim fit e, além disso, surpreenda quem você ama! 

Cozinhar é, também, compartilhar afeto e garantir momentos inesquecíveis! 

O que comer com pasta de amendoim fit?

A pasta de amendoim é um alimento super versátil —, ou seja, fica ótimo com muitos outros ingredientes e preparos.

Veja, com o que mais, a pasta de amendoim fit combina. Aproveite para comer, se deliciar e ficar bem nutrido: 

• pão de forma integral;
• banana amassada;
• bolo fit (use pasta de amendoim como recheio);
• cookies;
• tapioca doce;
• mingau;
• brownie;
• whey protein;
• dentre tantos outros alimentos. 

Como utilizar pasta de amendoim para emagrecer?

A pasta de amendoim fit pode ser usada no café da manhã e/ou no lanche da tarde. Além disso, há quem consuma como pré-treino. 

Já a quantidade de pasta varia bastante, conforme as necessidades e, consequentemente, o plano alimentar de cada pessoa. Por isso, é fundamental conversar com o seu nutricionista!

Pergunte a ele o quanto você pode comer, por dia, e com quais alimentos é melhor consumi-la. 

Como mostramos, existem diversas combinações alimentares! 

Quais frutas comer com pasta de amendoim?

Ainda tem mais essa vantagem: a pasta de amendoim saudável fica perfeita com frutas. 

Além da banana amassada, experimente combinações com: maçã, uva, morango, pêra, dentre outras. 

Uma sugestão é cortar as frutas em cubinhos, passar na pasta e comer. Fica uma delícia, mesmo! 

Conclusão: doce com pasta de amendoim fit

Desta vez, te ensinamos receitas de doce com pasta de amendoim fit. O que você achou das nossas dicas? 

Como dito, dá para fazer várias receitas com a pasta fit. O ingrediente (estrela da vez) é extremamente nutritivo e gostoso. 

Faça preparos com: pão, frutas, panqueca, bolo, brownie, etc.! Não faltam ideias para deixar o seu dia a dia mais gostoso! 

Ah, aproveite para cozinhar, também, para outras pessoas. Demonstre todo seu carinho e afeto, com receitas realmente saudáveis! 

Já outras dicas como essas, você encontra aqui no blog da Naked Nuts! Continue navegando por entre as páginas, e não perca nada!