por Naked Nuts | 4/09/2020 | Receitas, Saúde
A banana que estava na sua casa amadureceu? Passou do ponto? Não se preocupe! A banana madura é capaz manter todos os benefícios e ainda se torna um componente perfeitamente doce para diversas receitas! Conhecida pela fama de ser uma fruta “inimiga” da dieta,... Leia Mais
por Naked Nuts | 28/08/2020 | Saúde
Tá na correria? Então, clique no play para ouvir o conteúdo! Você já se perguntou se comer muita castanha de caju faz mal? Bem, parafraseando o mestre Buda, o segredo para uma boa vida é o caminho do meio – ou seja, o equilíbrio. E na nossa alimentação, não... Leia Mais
por Naked Nuts | 7/08/2020 | Saúde
Castanha de caju crua: comer ou não comer? Eis a questão. Queridinha dos brasileiros para todas as horas, a verdade é que é preciso tomar muito cuidado na hora de consumir o alimento. Neste texto, você confere dicas de como levar versões saudáveis e seguras para... Leia Mais
por Naked Nuts | 25/06/2020 | Saúde
O que muitas pessoas não sabem é que o jejum intermitente não é nenhuma novidade e já era utilizado em medicinas como a chinesa e a ayurveda há mais de 5000 mil anos. Além disso, um fato que torna a prática muito conhecida por ser associado aos bons resultados de... Leia Mais
por Naked Nuts | 25/06/2020 | Saúde
Os tipos de açúcar são familiares para você? Entender sobre as diferentes formas de adoçar os alimentos é um grande passo para um estilo de vida mais saudável. Topa fazer escolhas mais conscientes? Então, continue com a gente nesta leitura. Receba mais dicas de... Leia Mais
por Naked Nuts | 28/05/2020 | Saúde
Nada como alimentos que dão energia para nos ajudar a enfrentar os desafios do dia a dia, não é mesmo? Com a correria cotidiana, fica fácil culpar o trabalho ou os afazeres diários pela falta de disposição. Mas a verdade é que aquilo que ingerimos faz toda a diferença... Leia Mais
por Naked Nuts | 27/05/2020 | Saúde
As tão famosas pastas de nuts, que tem como a mais popular a querida pasta de amendoim, vem ganhando cada vez mais espaço nas rotinas de alimentação saudável. Isso acontece, pois as oleaginosas, que são o ingrediente base das pastas, apresentam diversos benefícios... Leia Mais
por Naked Nuts | 21/05/2020 | Saúde
Você já ouviu falar que o amendoim faz mal para a saúde? Então, talvez esteja precisando de novas lições sobre o alimento. Muito usado como aperitivo e nas mais diversas receitas aos quatro cantos do mundo, seu consumo ainda é cercado de mitos pela crença popular. A... Leia Mais
por Naked Nuts | 14/05/2020 | Saúde
A dieta flexível tem chamado a atenção, principalmente entre aqueles que querem se manter em forma e saudáveis sem abrir mão dos seus alimentos favoritos. E quem não gostaria de se sentir livre para escolher suas refeições, não é mesmo? Como o próprio nome sugere, na... Leia Mais
por Naked Nuts | 7/05/2020 | Saúde
A alimentação para musculação é um dos temas de grande interesse entre frequentadores de academias. Tanto é assim que há quem defenda que aquilo que você ingere é responsável por nada menos que 70% dos resultados. Longe de entrar no debate quanto à participação de... Leia Mais
