Vamos lá… Você precisa de um alimento bem saudável e, ao mesmo tempo, prático e vegano? Bom, nós temos uma excelente solução! Estamos falando da pasta de amendoim vegana.
Ela é perfeita para o café da manhã, lanche da tarde, pré e pós-treino. Mas, afinal de contas, o que tem de tão especial nessa pasta para ela ser tão completa?
Bom, neste conteúdo, nós vamos te apresentar os principais aspectos do alimento. As dicas estão imperdíveis, hein?!
Então, continue a leitura e tenha uma rotina ainda mais saudável!
O que é a pasta de amendoim vegana?
A pasta de amendoim vegana é um produto feito sem adição de derivados animais, por exemplo, leite de vaca. Dessa forma, ela é perfeita para quem segue uma dieta vegana.
Os ingredientes usados são, especificamente, esses aqui:
- amendoim;
- chocolate 50% vegano zero açúcar;
- pedaços crocantes de coco ralado.
Na dúvida sobre o Chocolate Vegano 50%? Não precisa se preocupar, mesmo!
Isso porque ele é uma fórmula basicamente composta por massa de cacau, manteiga de cacau e edulcorante maltitol (um tipo de adoçante).
E aí, já ficou com água na boca? E olha que ainda há muito mais paracontar sobre a pasta de amendoim para veganos.
Para que serve a pasta de amendoim vegana?
A pasta de amendoim (sem ingredientes de origem animal) é um alimento extremamente nutritivo.
Além disso, é super fácil combiná-lo com outros alimentos, seja em receitas simples ou mais elaboradas. Você pode consumir a pasta em qualquer horário do dia.
Muitas pessoas, aliás, usam a pasta de amendoim vegana, por exemplo, como pré-treino — tamanho é o poder nutritivo dela.
5 benefícios da pasta de amendoim vegana
Existem, ainda, mais benefícios imperdíveis da pasta de amendoim (sem adição de componentes de origem animal).
Nós separamos as principais vantagens, desse jeito, você vai ver que é impossível não querer adotar a pasta para o seu dia a dia.
Confira os benefícios:
1. Excelente fonte de proteínas (para construção muscular)
Um dos seus grandes objetivos é aumentar a quantidade de massa muscular do seu corpo? Então, saiba que, a partir daqui, você estará no caminho certo!
É que a pasta de amendoim possui excelente quantidade de proteínas, componentes fundamentais para a construção e aumento muscular.
Para se ter uma ideia, em uma porção de 15g de pasta, há 3,1g de proteínas.
2. Mais energia para o seu dia a dia
Energia e disposição são fatores-chave para uma rotina, ainda mais, se você treina… E não importa se é musculação, corrida, pilates, yoga, crossfit, enfim.
De qualquer forma, é preciso ter bastante energia, concorda? A boa notícia, também, é que a pasta de amendoim “veg” tem 3,4g de carboidratos (em uma porção de 15g).
Lembrando que os carboidratos fornecem mais energia para o corpo. Dessa forma, você vai ter mais energia para se exercitar, trabalhar, estudar, etc.
3. Facilidade para suas refeições
Comer de forma saudável não precisa ser algo trabalhoso! Outro dos grandes benefícios da pasta em questão é que ela é prática. Extremamente prática, na verdade!
Afinal, ela já vem prontinha para consumo. Basta abrir o pote e fazer suas refeições. Bem simples, não é mesmo?
Já, já vamos mostrar com quais outros alimentos a pasta combina. Continue por aqui.
4. Auxílio para o sistema imunológico
A pasta de amendoim, além de tudo, ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Isso acontece porque ela possui vitamina E e antioxidantes.
Aliás, esses dois componentes não só ajudam o sistema imune como também melhoram o aspecto da pele.
De fato, é uma forma de ficar com mais saúde, disposição e beleza! Que combo perfeito, hein?!
5. Aumento da saciedade
Como a pasta de amendoim tem ótimas quantidades de proteína, ela aumenta a saciedade.
Ou seja, você fica sem fome por mais tempo. Lembrando, ainda, que a pasta é um alimento prático de ser consumido.
Tudo isso é ainda mais importante para quem está em processo de emagrecimento.
Como comer pasta de amendoim vegana?
Mas, afinal, com quais outros alimentos e receitas consumir pasta de amendoim (sem componentes animais)?
Como já comentamos, a pasta, no geral, é um alimento que fica bom com quase tudo.
Veja só algumas sugestões para você comer com a pasta de amendoim:
Café da manhã
- fatias de pão integral;
- torradas integrais;
- panqueca de banana.
Lanche da tarde
- crepioca;
- whey protein;
- panqueca tradicional.
Sobremesas fit
- bolo de chocolate (com recheio de pasta de amendoim;
- bolo de castanhas (com cobertura de pasta de amendoim);
- sorvete (feito com whey protein, bananas, gelo e pasta de amendoim).
Qual melhor pasta de amendoim vegana?
Viu só como não faltam opções para você consumir pasta de amendoim (sem ingredientes de origem animal)?
Agora, falta só você comprar a sua pasta vegana. Sabe qual é a melhor? A da Naked Nuts, claro!
Nós conseguimos fazer uma pasta com recheio de wafer de chocolate e textura CRUNCH. Extremamente deliciosa! Ah, ela também é zero açúcar e não possui glúten.
Confira mais desse produto e, claro, aproveite para comprá-lo sem precisar sair de casa!
Conclusão
Desta vez, nós viemos te apresentar a pasta de amendoim vegana da Naked Nuts.
Muito além do sabor, vale lembrar que a pasta de amendoim tem outros benefícios. Dentre eles:
- praticidade para comer com outros alimentos e receitas;
- fonte de proteínas (excelente para construção muscular);
- fonte energética;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- dentre outros.
Aproveite tudo isso em refeições deliciosas com:
- pães;
- biscoitos;
- torradas;
- panquecas;
- tapiocas;
- crepiocas;
- bolos;
- tortas;
- e muito mais.
Compre agora mesmo a sua pasta de amendoim “veg”! Já para mais dicas sobre alimentação saudável, continue navegando aqui pelo blog da Naked Nuts!
