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Introdução Você já ouviu falar e até praticou corrida de rua? Isso mesmo! Não estamos falando de corrida armamentista, corrida F1 (Fórmula 1), corrida espacial ou corrida maluca (mesmo que às vezes pareça, rs)…. Hoje vamos conversar sobre esse tópico tão... Leia Mais
por Naked Nuts | 8/05/2023 | Saúde
Introdução O treino HIIT é uma trend mundial! Diversas pessoas ao redor do globo, hoje, praticam os diferentes exercícios disponíveis, online ou nas academias, dessa modalidade, onde alguns acreditam emagrecer mais, ter mais resultados ou se sentirem mais... Leia Mais
por Naked Nuts | 28/02/2023 | Saúde
Treinar exige muito esforço, garra, vontade, sabedoria e autoconhecimento. No entanto, concorda comigo que após uma sessão daquelas bem pegadas, se recuperar é extremamente importante? Pois é! Muitos mecanismos estão envolvidos nesse cenário, onde o que compõe o... Leia Mais
