Go Back

3. Bolo de Caneca Fit de Fubá

Receita funcional, sem glúten e sem lactose para você fazer em casa!
Imprimir Receita Adicionar Pin
Tempo total 5 minutes
Prato sobremesa
Culinária brasileira
Rendimento 1 caneca

Ingredientes
  

  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) de fubá
  • 1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça
  • 1 colher (sopa) de iogurte (de preferência, zero açúcar) ou 1 colher (sopa) de leite de coco light
  • 1 colher (chá) de mel ou algumas gotinhas de adoçante natural (opcional)
  • 1 colher (chá) de fermento em pó

Como fazer
 

  • Misture todos os ingredientes em uma caneca até obter uma textura homogênea.
  • Leve ao microondas por 1 minuto e 30 segundos.

Observações

Ficou delicioso?!
Valores Nutricionais Diários
Porção KCAL CARB. PROT. GORD. TOTAIS GORD. SAT. GORD. INSAT. GORD. TRANS FIBRAS SÓDIO (mg)
Total 205,6 12,4 8,1 8,6 2,6 5,0 0 1,1 531,7