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Confira os mais lidos do mês

Corrida de rua – você precisa conhecer!

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Introdução Você já ouviu falar e até praticou corrida de rua? Isso mesmo! Não estamos falando de corrida armamentista, corrida F1 (Fórmula 1), corrida espacial ou corrida maluca (mesmo que às vezes pareça, rs).... Hoje vamos...

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Saúde mental – Cuidados Essenciais

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Introdução - Saúde mental A saúde mental é uma das pautas mais abordadas atualmente… Na era da produtividade, o que possui maior comprometimento é a nossa saúde mental. São tantas informações, dizeres, opiniões, demandas, atividades e milhares de ações que nossa...

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Você sabe mesmo o que é veganismo? Descubra aqui!

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Alimentação saudável e sustentável nunca foi uma pauta tão abordada quanto observamos na atualidade. Antes e após a pandemia, a busca por qualidade de vida tornou-se premissa básica para boa parte da população. Com isso, junto do aprofundamento da área científica,...

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Saúde da mulher: como cuidar?

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Introdução A Naked Nuts é uma empresa que possui um público predominantemente feminino hoje. Boa parte dos nossos consumidores é desse gênero, o qual é repleto da necessidade de cuidados constantes com a saúde da mulher. Pensando nisso, visamos trazer uma visão geral...

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Treino HIIT: O que é e como fazer?

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Introdução O treino HIIT é uma trend mundial!  Diversas pessoas ao redor do globo, hoje, praticam os diferentes exercícios disponíveis, online ou nas academias, dessa modalidade, onde alguns acreditam emagrecer mais, ter mais resultados ou se sentirem mais...

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Conheça os benefícios do Pistache!

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Introdução Conheça os benefícios do Pistache! O pistache é um membro da família Anacardiaceae, a mesma que abriga a castanha de caju e a manga, por exemplo. Pistacia vera L. é a única espécie desse gênero que produz uma “nut” (noz) comestível para ser comercialmente...

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6 receitas de bolo de caneca no microondas

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Existe receita mais prática e mais deliciosa do que bolo de caneca? Não precisa nem de forno, você mistura todos os ingredientes, leva por alguns minutos ao microondas, e tá pronto! Para quem gosta de receitas saudáveis, você está no lugar certo! Sem dúvida, bolo de...

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