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8. Bolo de Caneca Fit de Coco Ralado

Receita fácil, deliciosa, e rápida!
Tempo total 5 minutes
Prato sobremesa
Culinária brasileira
Rendimento 1 caneca

Ingredientes
  

  • 1 clara
  • 2 colheres (sopa) de farinha de coco
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco
  • 2 colheres (sopa) de água
  • 1 colher (sobremesa) de coco ralado sem adição de açúcar
  • 1 colher (sobremesa) de cacau (pode ser achocolatado diet)
  • 1 colher (café) de fermento em pó

Como fazer
 

  • Misture todos os ingredientes em uma caneca e misture. Depois, adicione o fermento e dê mais uma leve misturada.
  • Leve ao microondas por 1 minuto e 30 segundos.
  • Já para a cobertura, basta misturar o cacau em pó e mel (proporções a gosto)!

Observações

Outra boa opção, e mais saudável, é utilizar a nossa Naked Nuts com coco como cobertura!
Valores Nutricionais Diários
Porção KCAL CARB. PROT. GORD. TOTAIS GORD. SAT. GORD. INSAT. GORD. TRANS FIBRAS SÓDIO (mg)
Total 392,3 5,8 10 36,5 29,3 5,6 0 11,7 284